近日，胜利街紫金社区计生协会结合青少年健康成长与家庭健康服务需求，联合嘉木花园社区卫生服务站，特邀宁夏大学心理咨询师杨宇宙老师，为宁夏军宏技工学校学子量身打造了一场兼具专业性与实用性的心理健康知识讲座。社区计生协会工作人员、学校师生及卫生服务站医护人员共同参与，切实将“关注青少年身心健康、助力家庭幸福发展”的工作理念落到实处。

　　讲座中，杨老师聚焦青少年青春期心理特点，围绕“学业压力科学调节”“同伴交往有效沟通”“未来规划心态建设”等学子高频困扰展开，用“实训畏难情绪疏导”“小组分工分歧化解”等贴近校园日常的案例，快速拉近与学子距离、引发情感共鸣。针对部分学子因学业节奏紧、青春期困惑多产生的焦虑情绪，杨老师通过“情景模拟”“互动问答”等形式，现场传授“深呼吸放松法”“目标拆解法”等可落地的心理调节技巧，还耐心解答“如何平衡学业与社团活动”“和师长同学产生矛盾怎么办”等问题，让抽象的心理知识转化为学子能直接运用的成长技能。

　　活动现场，嘉木花园社区卫生服务站工作人员结合青少年青春期生理发育特点，重点讲解“青春期睡眠健康管理”“情绪性饮食调节”“生殖健康基础认知”等实用知识，为学子身心健康构建“心理+生理”双重防护网；社区计生协会工作人员向学子发放《青少年心理健康指南》《青春期健康手册》，并特别说明学子可将手册中的“家庭心理支持建议”分享给家长，也可通过社区“家庭健康服务站”为家庭获取青少年健康指导资源，避免家庭在心理关爱中缺位。“以前总因学业压力和青春期小烦恼而焦虑，不知道怎么调节，听完讲座不仅学会了方法，还能把健康知识分享给爸妈，感觉和家人沟通也有了新话题。”该校学子小李课后分享道。

　　此次活动搭建起“计生协会牵头、家校医协同”的青少年健康服务平台，有效填补了学子青春期心理关爱与健康指导的需求缺口。后续，紫金社区计生协会将持续依托自身职能，聚焦辖区青少年成长需求，深化与学校、卫生服务站的联动，通过“常态化健康咨询”“阶段性成长指导”等方式，为学子身心健康提供持续支持，切实把青少年健康服务工作做细做实。